Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー
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Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き 新品価格 |
商品紹介
腹筋を効率よく鍛える事が出来るエクササイズ器具です。
シンプルでコンパクトな器具ながら、しっかりと腹筋のエクササイズをする事が出来ます。
超静音で膝を保護するマットも付いているのでとっても快適に使用する事が出来ます。
ダブルエクササイズウィル ブラック/グレー BX005
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K&G ダブルエクササイズウィル ブラック/グレー BX005 腹筋ローラー 新品価格 |
商品紹介
手軽に腹筋や背筋、腕を鍛える事ができるエクササイズ器具です。
とってもコンパクトなので収納にも困りません。
手軽でコンパクト、そして高い効果を発揮するエクササイズ器具が欲しいという人にオススメの商品です。
サイズ:305×140×140mm
本体重量:380g
山善(YAMAZEN) エクササイズホイール YZ-279
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新品価格 |
商品紹介
バランスをとりながら腹筋をはじめとした全身の筋力トレーニングをする事が出来るエクササイズグッズです。
コンパクトで手軽なトレーニンググッズが欲しいという人にオススメの商品です。
本体サイズ：幅24.5×奥行18.7×高さ18.7cm
重量：700g
BB-SPORTS BODYMAKER パワーホイール POH
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商品紹介
腹筋だけでなくペダル部分に足を掛けて使用する事でハムストリングも鍛える事が出来るエクササイズｸﾞｯｽﾞです。
上半身だけでなく下半身も鍛える事ができる手軽で便利なアイテムが欲しいという人にオススメの商品です。
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) エクササイズ ストッパー付ダブルウィール IMC-50
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鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) エクササイズ ストッパー付ダブルウィール IMC-50 新品価格 |
商品紹介
思い通りの位置で自由に止まることができるストッパー付きの腹筋ローラーです。
ストッパーで止まる事により、前のめりに倒れてしまう事がないので、安全にエクササイズを行う事が出来ます。
本体サイズ：265×220×187（mm）
重さ：約1kg
GOLD'S GYM(ゴールドジム) フィットネスローラー T-5500
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ゴールドジム フィットネスローラー T-5500 腹筋ローラー 新品価格 |
商品紹介
安定感のある2連ローラータイプのフィットネスローラーです。
腹筋周りを鍛えるのにとっても有効なアイテムです。
エントリーマッチョ サポート機能付き腹筋ローラー 全身トータルトレーニング対応
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エントリーマッチョ サポート機能付き腹筋ローラー 全身トータルトレーニング対応 新品価格 |
商品紹介
サポートチューブ付きの腹筋ローラーです。
サポートチューブの調節で、4段階の負荷調節が可能です。
各種チューブトレーニングに対応しているので、様々なエクササイズ幅広く使えます。
腹筋を鍛える効果的なエクササイズを行うこが出来る腹筋ローラー
体の部分の中で最も引き締めたい箇所はお腹周りという人は多いと思います。お腹周りというのは、脂肪が付きやすく取れにくい箇所なので、油断するとすぐに余分なお肉が付いてしまいます。
そんなお腹周りを引き締めるのに有効なエクササイズと言えば腹筋運動です。
この腹筋のエクササイズは仰向けの状態から上体を起こすというやり方が一般的ですが、上手に行わないと腰や足の筋肉ばかりに効いてしまって、なかなか腹筋に効かせる事が出来ません。
また、足を引っ掛ける場所がないとしっかりと上体を起こす事が難しいので、シットアップベンチなどの足を引っ掛ける為の器具を利用しているという人も多いと思いますが、そういった器具を部屋に置いておくとスペースをとってしまいます。
そこで、オススメなのが腹筋ローラーと呼ばれるアイテムです。
これは、コロコロ転がるローラーの左右に手で握る持ち手が付いているというとってもシンプルな道具です。
使い方は、この腹筋ローラーを手に持ち、体を起こした状態から手に持ったローラーを前進させて、体を徐々に倒していき、体が地面にペタンと付いてしまわない位置で止めて、そこから今度はローラーを手前に引いて上体を起こすという運動を繰り返します。
ローラーを転がして体を倒したり起こしたりする時に、しっかりと力を入れて動きをコントロールしないと、体がペタンと地面についてしまうので、しっかりと踏ん張らなくてはいけません。
この踏ん張る時に自然と腹筋の力を使っているので、無意識のうちに腹筋を鍛える事ができます。
この腹筋ローラーは筋トレ上級者の人は、立った状態から行えばハードに効かす事が出来るし、女性などのパワーがあまり無い人はひざを地面について行うことで簡単に行えるので、初心者から上級者まで幅広く使う事が出来ます。
また、ひざを地面についてもちょっと大変という人は、スプリングなどが内蔵されていて、止まったり戻したりする時のローラーの動きを補助してくれるタイプの商品もあるので、腹筋の筋力に自信がない人はそういった商品を利用してみるといいでしょう。
腹筋をハードに鍛える事ができる手軽でコンパクトな器具が欲しいという人は、この腹筋ローラーを利用してみてはどうでしょうか。
